9 نصائح للتخلص من الاكتئاب
في التحديات الحياة كلها هدايا من الله
سبحانه وتعالى عشان تجهزنا للمرحلة الجاية {المرحلة القادمة} من رحلة حياتنا قال
تعالى: {لا يكلف الله نفسا إلا وسعها} بالضبط! كل ما أنت وصلت لمرحلة ربنا يديك
أكثر عشان يجهزك لبعد كده، ربنا بينظفك ويغسلك ويجهزك بمجرد أنك تقع في تحدي بتقول
يارب....أنا عاوز أسمع دي وتنزل البركة وتعم الرحمة وتتغسل الذنوب وربنا يفتح عليك
فتصبر، الصابرين بيتحاسبوا من دول، يعدو كده من غير حساب، وتشكر { لئن شكرتم لأزيدنكم}
طوال ما أنت مش عمال تكسب وبعدين تفكر في طريقة مختلفة، أصبحت مبتكر، فأنت كل كده
وكمان رايح لليسر {إن مع العسر يسرا} بتبص تلاقي روعة الحياة هو ده.
لواحد لما يمشي في الحياة يبص وبعدين يقلك
يا خبر ده أنا حصلي كثيرا أوي ولولا لي حصلي ده مكنتش نجحت، صح!
بتبص تلاقي ساعات ممكن حد يكون في علاقة
مهبية {علاقة غير جيدة} ، متزوج زوجة من جهنم، وهو مصمم عليها! لما بتؤمن إيمان
تام، يبقى أنت مؤمن بالله سبحانه وتعالى ، مؤمن بكل لي وصونا به، ده إيمان تام،
طالما أنت مؤمن يبقى مستسلم، طالما مستسلم يبقى بتطيع، طالما في طاعة يبقى في
إخلاص، طالما في إخلاص يبقى في وفاء، طالما في وفاء يبقى في تفاؤل، هذا هو التعريف
او مفهوم التنمية البشرية، طالما كل دول موجودين يبقى في توكل، عشان نطلع بالتوكل،
هنا ربنا سبحانه وتعالى قال: {فإذا عزمت فتوكل على الله إن اللع يحب المتوكلين}
يعني خذ بالأسباب، وتوكل على مسبب الأسباب، يبقى الفعل الأول وبعدين تتوكل على
مسبب الأسباب {وما من دابة في الأرض إلا على الله رزقها} فأنت خايف ليه؟ ده كلا في
جزر المكسيك مع المد والجزر، مع المد بتطلع مليون محارة بتشدهم المايه {الماء} برا
على الهواء، أول ما تطلع برا في الشمس، تقزم تفقس، وطلع مليون عيش الغراب، لما
المايه تاخذها ثاني تاخذها جوه {الداخل}، عشان خاطر السمك يفطر، شوف روعة الله
سبحانه وتعالى، فلما حد يقلي كذا، رأيك فيا لا يدل عليا، أنت عارف أنا مين وأنت
مين، أنت أفضل مخلوق عند الله سبحانه وتعالى، ربنا خلقنا بايدو الكريمة [اليد
بمعنى القدرة وهي بمعنى التشريف]
.كان ممكن يقولك {كن فيكون
خلانا خليفة له في الأرض
.خلق لك مخ فيه 150 مليار خلية
عقلية، يتسوعب 2 مليون معلومة في الثانية، اسرع من سرعة الضوء ب 680 ألف ميل في
الثانية.
.عينيك بتفتح وتقفل 18 الاف
مرة في اليوم، عشان تحافظ على طاقتك الكهرومغناطيسية، لو حاجة داخلة في عينيك
تموتها في لحظة.
.عينيك بتميز 10 مليون لون في
الحال.
.حاسة الشم عندك القدرة تشم 14
ألاف وأكثر اشم... دي ملوخية دي... حاسة تذوق ثلاث طبقات
.حاسة السمع وضربات
القلب قلبك يدق 100ألف مرة في اليوم.
-عضلاتك لو تحطو سوا يشدوا 25
طن.
-طاقتك تلمس حد يتكهرب، تلمس
حاجة تتكهرب.
-العلماء قالك طاقة الإنسان لو
توصلت ببلد يولد كهرباء لمدة أسبوع.
ده أنت فرأيك فيا في دول! أنا ازعل عشان قلت
لي حاجة، لو أنا زعلت يبقى حطيت كل دول على جانب... وأخذت اللي أنت بتقوله،
يبقى أنا ضعيف لدرجة، ولا عارف أنا مين ولا عارف أنا فين، أسئل أي حد أنت مين؟
يقول أنا اسم كذا... وخليفتي كذا وبابا كذا وماما كذا..... لا لا لا لا... أنت
أكبر وأقوى وأبعد من اسمك فلا أنت خلفيتك ولا أنت اسم بابا وماما ولا أنت اكتئاب
ولا احباط ولا قلق ولا طولك ولا عرضك ولا .... ولا .... طيب أنت مين؟ أنت أفضل
مخلوق عند الله سبحانه وتعالى، رأيك فيا لا يدل عليا... ولن يدل عليا...
الاكتئاب
أعراض الإكتئاب
نصائح د.إبراهيم الفقي من أجل التخلص من الاكتئاب والاحباط
تعليقات
إرسال تعليق