الدرس الأول في التنمية البشرية

 قراءة في كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس لدكتور إبراهيم الفقي

الدرس الأول: التنمية البشرية:

التنمية الذاتية:

تقديم:

سوف نتحدث في هذه المقالة عن التنمية الذاتية، وهذا أول درس في التنمية الذاتية، وسوف نعتمد في هذه الدروس عن كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس لإبراهيم الفقي حفظه الله. 

والكتاب يتكون من عدة محاور وهي: 

-الشعور بأهمية الذات

-القوة اللازمة للتغيير

-الشدائد تزيدك قوة 

-أنت كما ترى نفسك 

-فن التكوين العلاقات. 

لنبدأ  بأنني إنسان 

إن البداية هي أن تعترف بأن لكل منا الحق في احترام الآخرين، فقط بسبب وجودنا، فقط لأننا بشر، بصرف النظر عن أي أسباب أخرى. لسنا مضطرين لأن نقبل رغبات الآخرين وما يفضلونه. يجب أن يختار كل فرد بنفسه ما يرده، دون أن يبدي أي شرح أو تبرير الآخرين. 

إن عبارة "إنني إنسان" تنطوي على جزئية نفسية دقيقة. فالعقل سيقبل كل ما نخبره به إذا كررنا هذه العبارة بشكل كاف. ليس الموضوع هنا في أن ما نقوله صواب أو خطأ، أو إيجابي أو سلبي، فإذا كررنا هذا الكلمات بشكل كاف، سنؤمن بها في النهاية. ساعد هذا الأسلوب الأفراد على أن يقابلوا المشاعر السلبية بعبارات إيجابية. وعادة ما تطلق على هذا الأسلوب تسمية "محاورة الذات". 

إذا نظرت إلى صورتك في المرآة كل يوم لمدة ثلاثين يوما، وكررت بصوت عال خمسين مرة باقتناع: "أنا بائع ماهر" أو "سأكون الأول في هذه الدورة"، فسوف يقبل عقلك ما تقوله كما لو كان حقيقة واقعة. وسوف تزداد ثقتك بنفسك، وتشتد رغبتك في أداء الأمور التي تعد لازمة للنجاح مثل تحديد العملاء المرتقبين أو المواظبة أو صقل عرضك التقديمي أو إجراء الاتصالات بالعملاء أو المواظبة على حضور جميع الفصول التعليمية، وما إلى ذلك. إن إقناع نفسك بقدرتك يعد أول خطوة هامة لبلوغ أي هدف. 

إنتظرونا في الدرس القادم إن شاء الله. 

مع أسباب التقدير المتدني الذات. 

إنتهى والسلام عليكم ورحمة الله 

#التنمية #الذاتية 

#التنمية #البشرية 

#كتب #في #التنمية #الذاتية 

كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس للكاتب إبراهيم الفقي رحمه الله. 

قراءة ممتعة

انتهى